Fysioterapi ved kroniske smerter

Omkring hver femte voksen i Danmark lever med smerter, der har varet mere end seks måneder, og antallet ser ud til at stige.
Den hyppigste årsag til kroniske smerter er sygdom i led, ryg og muskler.

Nogle mennesker oplever smerter i længere, men afgrænsede perioder. For andre er der tale om en mere vedvarende eller livslang tilstand.
Kroniske smerter er komplekse, og der findes ikke én behandling, der passer til alle.

Hos Spjald Fysioterapi arbejder vi med en helhedsorienteret tilgang, hvor vi kombinerer manuel behandling, bevægelse, træning og smerteforståelse for at hjælpe dig med at genvinde kontrol, bevægelse og livskvalitet.

Smerter er et fælles symptom ved mange gigtsygdomme, men mange mennesker oplever også kroniske smerter uden, at man kan påvise en skade eller diagnose. Uanset årsagen kan fysioterapi hjælpe dig til bedre funktion og mindre smerte.

Slidgigt (artrose)

Slidgigt er en af de mest udbredte ledsygdomme og en hyppig årsag til nedsat funktionsniveau – ikke kun hos ældre, men også hos yngre voksne.

Slidgigt rammer hele leddet, men først og fremmest bliver ledbrusken tyndere og mere skrøbelig. Bruskens opgave er at sikre glidende bevægelse i leddet, og når den slides, kan det give smerter, stivhed og nedsat bevægelse.

Forskning viser, at mange med slidgigt kan reducere smerter og udsætte eller undgå operation gennem målrettet træning.
Træning, der fokuserer på god ledbevægelse og styrke omkring leddet, kan ofte mindske smerter markant.

Hvis en operation alligevel bliver nødvendig, er det vigtigt at have styrket muskulaturen inden – det giver et langt bedre udgangspunkt for genoptræningen efterfølgende.

Hos Spjald Fysioterapi har vi fysioterapeuter med specialviden inden for slidgigt og efteruddannelse i GLA:D-konceptet. Du kan dog sagtens komme i gang med behandling og træning hos os uden at være en del af et GLA:D-hold.

Leddegigt (Reumatoid Artritis, RA)

Leddegigt er en kronisk inflammatorisk sygdom, hvor immunforsvaret fejlagtigt angriber kroppens egne led.
Sygdommen medfører betændelse (inflammation) i leddene, som over tid kan føre til ødelæggelse af ledstrukturer.
Den kan desuden påvirke væv uden for leddene.

Forløbet svinger – i nogle perioder er sygdommen aktiv, mens den i andre er mere rolig.

Fysioterapi spiller en central rolle i livet med leddegigt.
Målet er at bevare bevægelighed, styrke og funktion i hverdagen.
Træning mindsker stivhed, beskytter leddene og giver energi til daglige aktiviteter.

Vi tilbyder både individuelle forløb og holdtræning, hvor øvelser og behandling tilpasses sygdommens fase og dine behov.
Sammen finder vi den bedste kombination for dig.

Fibromyalgi

Fibromyalgi er en kompleks tilstand, som viser sig ved udbredte smerter i muskler, led og bindevæv.
Smerten starter ofte et sted og spreder sig derefter til andre områder.

Fibromyalgi betegnes som en smertesensibiliseringstilstand – det betyder, at nervesystemet bliver overfølsomt.
Nervecellerne i rygmarven og hjernen reagerer hurtigere og kraftigere på påvirkninger, hvilket gør, at man oplever smerter uden egentlig vævsskade.

Almindelige symptomer

• Smerter og ømhed i ellers raskt væv

• Træthed og søvnforstyrrelser

• Koncentrations- og hukommelsesbesvær (”fibro fog”)

• Øget stressfølsomhed

• Spændingshovedpine, kæbesmerter og føleforstyrrelser

• Overfølsomhed for lys, lyd og lugte

Mange med fibromyalgi oplever, at musklerne bliver hurtigt trætte, og at smerterne øges ved fysisk aktivitet.
Det kan gøre selv små dagligdagsopgaver som madlavning eller rengøring udfordrende.

Formålet med fysioterapi er at hjælpe dig til at håndtere smerterne bedst muligt og finde den rette balance mellem aktivitet og hvile.
Behandlingen kan bestå af blid træning, manuel behandling og afspændingsteknikker.

Træning ved fibromyalgi skal tilpasses nænsomt, men den er en vigtig del af at genoprette kropskontakt, funktion og livskvalitet.

Hos Spjald Fysioterapi

Vi møder dig dér, hvor du er.
Uanset om du lever med slidgigt, leddegigt, fibromyalgi eller en anden form for kronisk smerte, tager vi udgangspunkt i din hverdag, dine mål og dine ressourcer.
Sammen finder vi en bæredygtig vej til bevægelse, styrke og mindre smerte.

Ring og hør nærmere – så finder vi den bedste løsning for dig.