Havre- eller boghvede grød
Ingredienser
- ½ dl havregryn eller boghvedegryn
- 1 ½ dl vand
Tilberedning
Koges og serveres.
Toppes med 1 spsk peanutbutter, tahin eller mandelsmør, bær, frugt, mandler, nødder, 1 spsk kværnede hørfrø.
Tips!
- Se opskrift på havregrød med blomkål… for et mere stabilt blodsukke