Muskel Energi Teknik - MET

Muskel Energi Teknik (MET)

Muskel Energi Teknik (MET) er en af de mest effektive og skånsomme behandlingsmetoder inden for manuel fysioterapi.
Metoden anvendes til at genoprette balance i kroppen ved at normalisere spændte muskler, aktivere svage muskler og korrigere fejlstillinger i led.
Behandlingen kan også hjælpe med at reducere smerter og lokale hævelser (ødemer).

MET er en aktiv og samarbejdsbaseret teknik, hvor terapeut og patient arbejder sammen om at forbedre bevægelsen i det område, der er begrænset – den såkaldte restriktive barriere.

Terapeuten tester først, hvor bevægelsen stopper, og fører derefter leddet kontrolleret til denne grænse. Patienten udfører et let, isometrisk modpres – en muskelspænding uden bevægelse – hvorefter vævet afslappes og bevægelsen gradvist øges.
Denne proces udnytter en naturlig refleks i musklerne (reciprok antagonisthæmning), som hjælper vævet til at genvinde sin normale længde og spænding.

Resultatet er forbedret bevægelighed, reduceret smerte og genskabt balance i kroppen – ofte med mærkbar effekt allerede efter første behandling.