Holdtræning oversigt

Holdtræning 

MANDAG

TIRSDAG

ONSDAG

TORSDAG

FREDAG

8-9

8:00-9:00

MTT hold

v. Betina Hansen

7:50-8:50

Pilates

v. Betina Hansen

8:00-9:00

MTT hold

v. Betina Hansen

9-10

9:30-10:30

Parkinson

v. Betina Hansen

9.30 – 10.30

MTT – hold

v. Jacob Sørensen

9:30-10-30

Gigthold

v. Trine Henriksen

10-11

10.30 -11.00

OPTAGET

10:30-11-30

Gigthold

v. Trine Henriksen

10:30-11:30

MTT hold

v. Tina Graversgård

11-12

11:00-12:00

KOL – træning

v. Tina Graversgård

11.30-12.00

OPTAGET

11:00-12:00

MTT – hold

v. Jacob Sørensen

12-13
13-14

13:00-14:00

MTT – hold

v. Tina Graversgård

14-15

14:00-15:00

Gå godt igen

v. Trine Henriksen

15-16
16-17

16:10-17:10

Pilates

v. Betina Hansen

17-18

17:15-18:15

RYGHOLD

v. Betina Hansen


MTT – Medicinsk træningsterapi. Holdene er blandet og alle har individuelle programmer der følges primært i maskiner med mulighed for funktionel træning med individuelt tilpasset vægt samt gulvøvelser med diverse træningsredskaber. 

 

 

På klinikken kan vi tilbyde træning til alle former for problemer i bevægeapparatet. Udover træning til blandt andet nakke- skulder- og  rygproblemer har vi også træning tilpasset en række kroniske sygdomme såsom gigt, sclerose (MS) eller Parkinsons Sygdom.

Træningen foregår i hold af 4 til 12 personer, ledet af en fysioterapeut. Træningsprogrammet bliver tilrettelagt efter den enkeltes behov og funktionsniveau.

Vi bestræber os på at skabe en god atmosfære med glad musik og plads til alle.

shutterstock_194786069