Gå godt igen

Holdet for dig som har været faldet, eller er nervøs for at falde.

Det påvirker livskvaliten og aktivitetsgraden når balancen svigter eller nervøsiteten for at falde vinder og inaktiviteten sætter ind. Vi har på klinikken derfor fokus på at optimere din gangfunktion ved træning på et hold kombineret med øvelser hjemme.

Holdet har til formål at gøre dig mere sikker i din gang, både indendørs og udendørs.

Til træningen vil du både have dit eget program, hvor du styrker din balance, styrke og udholdenhed. Der vil også være træningsgange, hvor træningen vil være fælles, stadig med henblik på at styrke din balance, gøre dig stærkere og øge din udholdenhed. Til træning kan vi finde på at gå tur udendørs sammen, men vi vil primært træne inde.

Forud for deltagelse på holdet undersøger og tester vi din funktion og tilrettelægger dit træningsprogram herefter. Løbende vil vi teste dig og tilpasse programmet så vi hele tiden fokuserer på dig og dit funktionsniveau.

Kontakt klinikken for yderligere info samt for at melde dig på holdet på Tlf 97382030 eller spjaldfys@pc.dk